本場の中国鍼:李哲鍼灸院

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朝の歯磨きで「おえっ!」となるのは、「痰」が原因(体質改善の対処法も付録)

 

朝、歯磨きで気持ち悪くなるのは、ジジイだからではない

 

こんにちは。李哲です。

今日は中医学の雑談、朝方歯磨きするときの「おえっ!」となる現象を解釈します。

 

ネットを見ると、様々な解釈があり、笑っちゃうのもありました。

たとえば、ジジイになったからとか。

 

この解釈は、無理矢理感が半端ないです。

 

①歯磨きしても、吐きそうにならないジジイもいる。

②若い人もこの症状を持っている。

 

「おえっ!」となるのは、歳のせいではありません。体内の老廃物、「痰」が原因なのです。

胃腸・横隔膜の「痰」が本当の原因

中医学の理論でいうと、歯磨きで吐きそうになるのは、胃腸と横隔膜に痰が多いから起きる症状。

 

あなたが若者であろうと年寄りであろうと、胃腸と横隔膜に痰が貯まっていれば、歯磨きをするときに「オエッ!」となります。

 

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胃腸・横隔膜は食道を通じて、口腔内ともつながっています。

口腔を刺激すると、下の痰も動くので、吐きそうになるのです。

 

果たして、中医学の理論は正しいかどうか?

簡単です。

 

漢方薬もしくは鍼治療を受けてみてください。良くなったら、中医学の理論が正しい事を証明します。

 

胃と横隔膜に湿気・痰が溜まった時は、ひどいめまいがする時があります。これも過去記事があるので、どうぞご参考に。

 

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なぜ胃腸・横隔膜に痰がたまるのか?

主に食事と関係しています。

 

  • 肉食ばかりで野菜は嫌い
  • 大量のお酒
  • ハム、ソーセージなどの加工肉が好き
  • 甘いモノ、乳製品

 

以上の食べ物は、湿気を生み出しやすいです。湿気が一つの場所に長く滞在すると、徐々にネバネバの痰になります。

 

ほかにある原因は、

  • 水を飲むのが早すぎ。
  • 寝転がったまま水を飲む。

 

ぺぇ!と吐いて、目に見える痰なら皆さんは信じるでしょう。

実は、体内には誰でも痰が潜伏しています。違いは量が多いか少ないかだけ。

 

人間の体重の7割は水。

体内では毎日痰・湿気が作られています。

ゼロにするのは無理ですが、極力少なくすることは可能です。

 

水の代謝ルートは、汗・尿から出るのが多い。つまり、汗をかかない、尿の回数が少ないと体内に水が溜まって、最終的にはネバネバの痰・湿気などになります。

 

体内の「痰」を減らす対策

 

1.食べ物に気をつけて、大量のお酒を飲まない

 

飲食は1日3回も回数があるので、体に対する影響は非常に大きいです。

毎日の累積で、体は徐々に変わりますから、日常生活で気をつけないといけないですね。

 

例えば、野菜を多めに肉は少なめにする。

ソーセージなどの加工肉は、極力食べない。

お酒はほどほど。

脂っこいものを減らす…

 

ベストは、当院の禁止物を全部止めることです。患者さんに、「全部止めたら食べる物がない」と文句を言われたこともありますね(笑)

 

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2.運動して湿気・痰を出す

 

体内の水分は、あまり過ぎると湿気になり、その後は痰になります。

水分が溜まり過ぎないように、自力でできるオススメ対策は、有酸素運動です。

 

たくさん歩く、ジョギング、エアロビクス、ヨガ、ストレッチ…選択肢はいろいろあるので、必ず毎日1個はやりましょう。

 

お風呂・サウナに入って汗をかくのも良いですが、これだけでは足りないです。体を動かしたほうが、内臓が動いてくれます。

 

お風呂・サウナと運動して汗をかく違いは、過去記事で説明したので、良かったらご覧ください。

 

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3.鍼もしくはお灸をする

 

鍼灸治療は内臓の強化をしますので、もちろん湿気・痰を減らすことができます。

 

具体的にいうと、脾臓と胃のツボを刺激することで、体の中を徐々に変えていく。

中脘、足三里、公孫、脾兪、胃兪など、選べられるツボはたくさんあります。

 

以下は私のおばさんの治療例、どうぞご参考に。

 

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おばさんは胃も悪いし、腎臓も良くないので、ひどいめまいと車酔いがあります。幸いにも、毎回鍼をすると楽になりました。

 

自宅でお灸するときは、中脘もしくは足三里がオススメです。

関連記事を2つ貼るので、どうぞご参考に。

 

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4.漢方薬で胃腸を整える

胃腸を強化する漢方薬は山ほどあります。

たとえば帰脾湯、小柴胡湯、半夏瀉心湯、平胃散、安中散など。

 

ただし、このあたりは私の言える範囲外なので、省略させていただきます。自分の体にどんな漢方薬が良いかは、漢方医に相談してみてください。

 

おわりに

朝の歯磨きで「おえっ!」となるのを治すのは、難しくないです。

鍼灸治療の場合は、根本からの体質改善なので、少し日数がかかりますが、気持ち悪いのは1~2回で治るはず。

 

食事に気をつけて運動もしてるのに、歯磨きで吐きそうになったとき、漢方医か鍼灸医に治してもらえばいいです。


何かしら症状がある時、ほったらかしないで最初に解決してください。

大きなトラブルになる前に治すのが、一番治しやすいときです。